圖片來源https://www.lbhf.gov.uk/articles/newsbite/2017/10/help-us-stand-against-hate-crime-hammersmith-fulham 來英國進入第十五年了，一直都居住在倫敦，我今天想說一說我自己親...

有憂慮是一件再正常也不過的事情, 它可能表示我們很認真在過生活, 希望能往更好的目標或方向走；可是當我們時時處在很憂慮的狀態,讓我們神經緊繃, 被壓力壓得喘不過氣來,讓放鬆變得很艱難,憂慮變成焦慮的話,它可能就會是一個問題了。...